まずレモネードクレンジング（マスタークレンズ）がどんなものなのかをご紹介
下記のＵＲＬに飛んでみてください
詳しく説明されています
● レモネードダイエット実践法これは体内の毒素などを外に出すという目的があります
副産物として、体重減少がついてくる感じですね？
人によっては、ガクーンッと落ちますが、しっかり標準体重だとそれほどは落ちません
私は、長い間治験というものに参加したり、更に少し前は強い花粉症の薬を服用したりしていたんです
で、目には見えない部分で相当ガタがきていた状態でした
幸い治験の関係で定期的な健康診断はしていたので、今それ程の大病はないということは判っていた
なぜか、『ここでやらねば』という気持ちになったわけです
手順としてはこうです
● 開始前に空腹の状態にする（お腹を空っぽにする）
● １Ｌ弱の塩水を飲む（出来れば朝・晩 これを繰り返す）
● レモネードを作って飲む（レモン果汁+メイプルシロップ+水）
レモネードは２時間置きですね
これを怠ると、どうしても頭痛がしたり思考能力が低下したりします
栄養素は、これだけですから
ただ、これをきちんと守っていればほとんど空腹感はありません
さて、毒素はどうやって排出されるの？ となりますが…
ご飯中の方、すみません…
はい、もちろんおトイレにて…でございます
昔よく話題になった「宿便」という形で排出されます
何も食べてないのに出るの？と思われる方もいるかと…
でもこれが、不思議なくらいスムーズにお通じあります
むしろ、りきむということがないので注意が必要です！
ここで実例として、ある有名な方のブログを…
● マルタの頭ジャム日記 [マスター クレンジング （レモネード クレンジング） ４日目。。 肉食いたい。。] 結構なまなましいですよね？
でも本当に、これらはある（苦笑）
食べ物の夢はさすがに見ないのだけれど、相方の夕飯を作ったりする時にかなり空しかったり
でも時間はたっぷりあるからむしろ下ごしらえが、妙に丁寧だったり
あぁ、そうでした！ ここで注意事項！！
● 自分が今現在、健康体であるということを知った上でやってください！！ 糖尿病のきらいがあったり、腎臓に問題があったりした場合、身体にかなり無理をさせることになります
まずはこの二点だけでもしっかりチェックをお薦めしますよ？
